Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Lactate Threshold | Mads Pedersen's favourite

⭐ 437 XP | 🚀 level 39 | 📍 ridden in 🇦🇺 | 🌍 33/75 travel progress | https://go.rouvy.com/ride/Tuorp

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:14:59
landscape Nastúpané
522 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 72,3 km/h
Výkon 171 W 352 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 736 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • 17. februára 2026 o 19:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2 - ROUVY - IRONMAN 70.3 Eagleman

trending_up 46,5 km
schedule 01:23:29
landscape 22 m
TonkoManko TonkoManko • 14. februára 2026 o 19:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - KPŽ Ralsko by

trending_up 35,1 km
schedule 01:11:49
landscape 416 m
TonkoManko TonkoManko • 13. februára 2026 o 18:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km

trending_up 40,0 km
schedule 01:12:51
landscape 223 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tour Down Under 2017 - Stage 5 only first 10K Tour Down Under 2017 - Stage 5 only first 10K open_in_new
9,58 km  3.1 %
 31:37
18,2 km/h
18,2 km/h 187 W 149 bpm 24:52
23,1 km/h
Willunga hill first 500m Willunga hill first 500m open_in_new
0,49 km  8.2 %
 02:21
12,6 km/h
12,6 km/h 175 W 161 bpm 00:58
30,5 km/h
Willunga hill first 1k Willunga hill first 1k open_in_new
1,49 km  8 %
 08:54
10,0 km/h
10,0 km/h 174 W 147 bpm 03:08
28,5 km/h
Old Willunga Hill Old Willunga Hill open_in_new
2,97 km  7.3 %
 18:10
9,8 km/h
9,8 km/h 171 W 145 bpm 06:12
28,8 km/h
FulGaz Willunga Hilltop Sprint FulGaz Willunga Hilltop Sprint open_in_new
0,44 km  5.9 %
 02:37
10,1 km/h
10,1 km/h 139 W 121 bpm 00:53
29,8 km/h
Flat Top Flat Top open_in_new
7,03 km  -0.4 %
 11:43
36,0 km/h
36,0 km/h 183 W 134 bpm 09:24
44,9 km/h
Tacx - Pennys Hill Downhill - Between Range road and McMurtrie Tacx - Pennys Hill Downhill - Between Range road and McMurtrie open_in_new
3,33 km  -6.5 %
 03:10
63,1 km/h
63,1 km/h 239 W 84 bpm 03:09
63,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up